居眠りガード

長さの根拠。短い仮眠のほうが、目覚めたあとの performance が高いことが繰り返し報告されています。Brooks & Lack (2006) は5・10・20・30分の仮眠を比較し、10分がもっとも良い結果を示しました。30分では起きた直後にかえって成績が落ちる時間帯（睡眠慣性）が観察されています。

迷ったら10分です。20分を超えるなら、深く眠る前提で余裕をもって組んでください。

まぶたは見ていません。動きだけを見ています。誠実に書いておきます。

• カメラの映像を、毎秒10回ほど小さな白黒画像に落とします
• 1つ前の画像との差の大きさを測ります。これが MOTION です
• 差が小さい状態が続く＝じっとしている。設定した秒数を超えたら鳴らします
• 静止のあとに急に大きな差が出たら、頭が落ちたと見なして即座に鳴らします

できないこと。目を開けたまま動かずに集中している場合、居眠りと区別できません。また、後ろで人が動いていると反応します。まぶたの開閉そのものを見るには機械学習のモデルが要るので、そこはこれからです。

処理はすべてブラウザの中です。映像はカメラからこのページの外へ出ません。サーバへ送っておらず、録画も保存もしていません。タブを閉じれば何も残りません。